“I miei libri sono scritti per aumentare la consapevolezza e il benessere integrale delle persone. Sono appassionata di salute mentale e da anni studio il tema della meditazione, l’autostima, la crescita personale e la gestione delle emozioni. I miei libri sono quindi una fusione di tutto questo processo che è iniziato prima in me e che poi ho deciso di trasmettere ad altre persone, anche attraverso i miei scritti, i miei corsi, le mie consulenze e così via. Si tratta di far conoscere una pratica autentica, come la meditazione e i suoi molteplici benefici.

Ma non solo, attraverso i miei libri forniscono al lettore strumenti che saranno utili per il proprio benessere. Spiego nel dettaglio concetti che dovrebbero essere insegnati a scuola, fin da piccoli, e credo che questo ci salverebbe da molti stati depressivi, ansia, angoscia, paura, incertezza, stress e tante emozioni negative a cui siamo sempre soggetti. Non è male sentirsi stressati di tanto in tanto, ciò che è gravemente negativo è vivere costantemente in questo stato e tutto questo ha una spiegazione scientifica”.

Diana Cardenas Perez

L’Arte di Meditare

L’Arte di Meditare: Un viaggio attraverso la meditazione, la mente e lo spirito per trasformare completamente la tua vita. Questo libro ti offre strumenti chiave per aiutarti a guarire e trasformare la tua vita. Questo libro è stato creato con l’intenzione di donare al lettore, attraverso la consapevolezza, un maggior equilibrio mentale, emotivo e spirituale. Lasciati ispirare dalle parole di questo manoscritto.

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Consapevolezza

Consapevolezza, consigli per vivere in modo sano e felice.
“Oggigiorno viviamo intrappolati nell’inerzia e nell’incertezza, le nostre vite sono diventate meccaniche e prive di significato. Questo libro è un richiamo alla consapevolezza e a nuove abitudini che ci portino a preservare il nostro benessere. Vi guido attraverso consigli e riflessioni a creare una connessione profonda con noi stessi e con tutto ciò che ci circonda”.

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